BERDUAMULAI PUSH-UP

PANDUAN / 01

Cara Menghitung Push-up Otomatis dengan Kamera HP

Diperbarui 5 Oktober 2026

Kalau kamu ingin fokus bergerak tanpa menghitung dalam hati, berdua memakai kamera depan HP untuk menghitung repetisi. Kamu bisa mencobanya di browser tanpa memasang aplikasi.

Yang perlu disiapkan

Gunakan HP dengan kamera depan serta browser terbaru, misalnya Safari di iPhone atau Chrome di Android. Landing page dapat dibuka di laptop; aplikasi diarahkan ke HP melalui kode QR. Latihan menggunakan HP yang diletakkan di lantai. Pastikan pencahayaan cukup agar wajah terbaca.

Langkah mulai menghitung

  1. Buka Coba tanpa akun di HP dan pilih tombol untuk mulai sebagai tamu.
  2. Ikuti petunjuk posisi HP: layar menghadap ke atas, di bawah wajahmu. Lihat panduan posisi HP bila perlu.
  3. Izinkan kamera saat browser memintanya. Kamera diperlukan untuk menghitung gerakan.
  4. Di layar persiapan latihan, tekan mulai dan tunggu hitung mundur.
  5. Lakukan push-up. Kamera membaca gerakan turun dan naik; repetisi tampil di layar.
  6. Akhiri latihan untuk menyimpan hasil. Masuk dengan email atau Google nanti jika ingin menyimpan progres ke akun.

Cara hitungnya bekerja

berdua memproses deteksi wajah di perangkat dan membaca perubahan jarak saat gerakan naik dan turun. Gambar kamera tidak diunggah atau disimpan oleh berdua. Sistem ini membantu menghitung repetisi, bukan menilai seluruh teknik latihan.

Seberapa akurat?

Penghitungan otomatis telah diuji di iPhone dan Android. Hasil dapat dipengaruhi pencahayaan, posisi HP, dan gerakan. Pastikan wajah terlihat jelas oleh kamera selama latihan.

Harus daftar atau install?

Tidak. Kamu bisa mulai sebagai tamu. Berdua juga dapat ditambahkan ke layar utama sebagai PWA. Untuk progres tamu, gunakan browser yang sama dan hindari menghapus data situs sebelum memindahkannya ke akun.

Kalau hitungan tidak bertambah

Pastikan izin kamera aktif dan wajah terbaca. Atur kembali posisi HP serta pencahayaan. Jika kamera terblokir, buka pengaturan izin situs pada browser dan coba lagi. Baca panduan posisi HP dan kamera untuk langkah lebih rinci.